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夏バテしないように・・・♪7/16①

今日も朝から暑い・・・

いよいよ
この地方独特の湿度たっぷりの
蒸し暑い35℃超えの季節が来ました


夏バテしないように
体調管理に気をつけて
食べて
元気に
夏を過ごしたい♪


お昼ごはん
栄へお買物に行く途中
久しぶりに「八かいのごまラーメン」
大盛りで-------す✿(オットはごはん+)
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栄のビル街
灼熱地獄でした
やっぱり
田舎の
のんびり
田んぼや畑がいっぱいあるところの方が
過ごしやすいです




今夜のごはん
*天ぷらいろいろ(とうもろこし・春菊・ちくわ)
*ピーマンとちくわのキンピラ
*納豆
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ぬか漬けもトマトも食べました
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元気の源
実家の母が作った夏野菜
今日もたっぷりお裾分けしてもらいました
ありがとう♪
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