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2012年 06月 27日 ( 1 )

健康に気を付けるようになって・・・



数年経ちました001.gif



あちらこちら悪くなったり・・・いろんな話を耳にするようになって
1番大切なことは「健康な身体」ってことが分かりました009.gif


今年・・・新年早々から、オットと毎日1個づつ食べています♪
健康・・・♪  6/27①_b0247223_19513598.jpg

その頃、インフルエンザが大流行していて・・・免疫力を高める食材が
取り上げられていました。



もともとヨーグルトは大好きで毎日食べていましたが・・・
3個で100円程度のリーズナブルのものを購入していました。



何をきっかけにそうなったのか・・・よく覚えていませんが・・・
サプリメントの代わりにしよう・・・くらいの軽い気持ちで毎日1個づつ
100円~120円くらいのちょっとわが家にとっては高めの金額の
ヨーグルトを食べるようになりました。



毎日食べ続けるようになって半年ですが・・・確かに体調に変化が
あらわれています012.gif


やせてはいません040.gif


腸の調子は・・・私・・・元々良かったですが・・・
もっともっと良くなりました041.gif


腸の調子が標準より悪かったオットが・・・標準レベルになりました070.gif


健康・・・大事です♪
by keikun4212 | 2012-06-27 20:01 | その他